白菜肉卷的热量和减肥功效

大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、解渴利尿、增强抵抗力等功效；可与田螺、鸭肉、鲤鱼搭配；与兔肉、黄瓜、山竹相克，同食可能会引起不适；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、润肌肤、润燥等功效；可与大蒜、蘑菇、茄子搭配；与甘草、菊花、香菜相克，同食可能会引起不适；