| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 872克 | 青柠百香果夏日特饮热量/卡路里668千卡 | |||

1、准备好萌萌哒材料君~~
特地网购的玻璃瓶!
冰块可以是白水的~
但是我准备了两种
一种是百香果汁冰块
一种是薄荷冰块..

2、首先投入冰块~~~
喜欢冰凉的可以多放一点

3、百香果洗干净,对半切开,一杯一个百香果

4、青柠用盐搓洗干净,切小块
一杯可以放半个-1个青柠
青柠投入前先将柠檬汁挤入

5、喜欢苏打水倒入苏打水~~

6、喜欢雪碧倒入雪碧!!
冰镇过得雪碧最好喝啦!

7、喜欢蜂蜜水可以加冰水,然后调入蜂蜜

8、夏天来一杯倍儿爽!

9、补充每日维生素C哟~
百香果的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、提神醒脑、除风等功效;
冰块的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降高热、治皮炎、热肿等功效;
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