| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 687克 | 百香果汁冰块热量/卡路里666千卡 | |||
 热量666千卡,相当于跑步83分钟消耗的热量480 | |||||
1、准备好冰格，百香果洗干净对半切开
2、将百香果连同汁水倒入冰格
大约6分满
3、将清水倒入填满冰格放冰箱冷冻
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提神醒脑、增进食欲、除风等功效；
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