| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 164克 | 虎皮尖椒热量/卡路里44千卡 | |||
 热量44千卡,相当于飙车7分钟消耗的热量360 | |||||
1、放少许油最小火两边剪3分钟后放铲子压下下辣椒后放酱油盐翻后捞起
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有燃烧脂肪、开胃消食、治疗高血压等功效；可与海虾、鳕鱼、豆腐搭配；与黄瓜、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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