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冰箱里剩下什么的臊子面的热量

冰箱里剩下什么的臊子面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
豆干283千卡140千卡
萝卜63千卡15千卡
胡萝卜39千卡37千卡
豆角154千卡47千卡
青椒25千卡22千卡
香菇35千卡26千卡
木耳18千卡25千卡
总量1374冰箱里剩下什么的臊子面热量/卡路里617千卡
越野摩托热量617千卡,相当于越野摩托154分钟消耗的热量240

冰箱里剩下什么的臊子面的做法共5个步骤

食材主料/辅料

五花肉(我用的是五花肉馅) 适量、 豆干 适量、 萝卜 适量、 胡萝卜 适量、 青椒 适量、 豆角 适量、 香菇 三朵、 木耳 两朵、 蚝油 适量、 酱油 适量、 葱,姜 适量、 八角 适量
食材功效信息

豆干的热量140千卡(每100克);具有清热润燥、降血压、解热毒等功效;可与泥鳅、黄鱼 、鲢鱼搭配;与茭白、葱、菠菜相克,同食可能会引起不适;

萝卜的热量15千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有胃肠蠕动、下气、利便等功效;可与肥牛、羊排、排骨搭配;与蛇肉、人参、杨梅相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、消食、利尿等功效;可与香菇、草鱼、圆白菜搭配;与白萝卜、山楂、茄子相克,同食可能会引起不适;

青椒的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防感冒、开胃消食、镇痛等功效;可与鳝鱼、鸡蛋、猪肝搭配;与秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

豆角的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有归脾、暖脾胃、清口等功效;可与绿豆、土豆、鸡肉搭配;

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