| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 三黄鸡 | 克 | 1225千卡 | 166千卡 | ||
| 总量 | 738克 | 干锅鸡热量/卡路里1225千卡 | |||
 热量1225千卡,相当于治安490分钟消耗的热量150 | |||||
1、油放入锅中烧热后放生姜大蒜豆瓣酱
2.放入鸡肉煸炒，变色后放少许黄酒，然后放入十三香调料等，烧十分钟后放入火锅料再烧，最后放入爱吃的蔬菜即可。
三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强壮身体、补精填髓、温中益气等功效；可与板栗、油菜、冬瓜搭配；与芹菜、狗肾、北极虾相克，同食可能会引起不适；
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