京都排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、滋阴、润肠胃等功效；可与紫菜、南瓜、红薯搭配；与杏仁、鲫鱼、菱角相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、防癌、增强免疫力等功效；可与卷心菜、黄豆、鲈鱼搭配；与木瓜、醋、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、缓疲劳、促消化等功效；可与蘑菇搭配；与豆腐、腐竹、香干相克，同食可能会引起不适；