| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾仁 | 克 | 168千卡 | 48千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 什锦虾仁热量/卡路里168千卡 | |||
 热量168千卡,相当于编织48分钟消耗的热量210 | |||||
1、先将虾仁炒7分熟 在盛出 将黄瓜丁 胡萝卜丁 玉米粒进行翻炒 快熟时将虾仁倒入 一起翻炒 同时熟后 盛出食用 很简单的哦~
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有防心肌梗死、提高性欲、促进消化等功效；可与娃娃菜、葡萄、油菜搭配；与茶叶、苦瓜、茶叶相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
