| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾肉 | 克 | 85千卡 | 48千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 虾面热量/卡路里85千卡 | |||
 热量85千卡,相当于喷射雪橇12分钟消耗的热量420 | |||||
1、虾面
2、虾肉
3、放入锅中的开水
4、带出来
虾肉的热量48千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、防心肌梗死、帮助消化等功效；可与燕麦、藕、西兰花搭配；与荷兰豆、南瓜、番茄相克，同食可能会引起不适；
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