意大利蝴蝶面的热量和减肥功效

蝴蝶面一大碗、浓缩肉汤料一小块、英国腊肠 50克、洋葱丝 30克、食用油适量、鲜奶油 0，2l、盐适量

1、首先先来煮蝴蝶面吧，放一锅水加热后，放一点油到水里，撒点盐放入蝴蝶面煮软倒掉水份放在碗里伴一点橄榄油防粘。备用。
2、干肉料用一点点热水化开，锅内放点油把英国腊肠切丝和洋葱丝放入锅里爆香，倒入奶油和化开的肉汤稍微煮一下，放点盐调味....
3、倒入蝴蝶面拌均匀....装盘.....祝各位好胃口啊！~ 希望尝试者能作出跟我一样的味道啊！毕竟材料会有一些不同。这道菜我做给好多人吃，就连从来不吃西餐的外公都说好好吃呢！~

食材功效信息

蝴蝶面的热量330千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养阴补虚、健脾等功效；

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