| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粘米粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 儿时的美味-三角粑热量/卡路里366千卡 | |||
 热量366千卡,相当于网球46分钟消耗的热量480 | |||||
1、准备好原材料
2、温水里加入白糖和酵母，搅拌均匀
3、加入粘米粉搅拌均匀
4、静置发酵至原来的2.5倍
5、电饼铛均匀刷上一层油
6、倒入发好的米糊
7、上下盘开火，煎三四分钟后翻一面，再煎一分钟
8、切块即可
9、非常香甜
粘米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有和五脏、止渴、止泻等功效；
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