| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
1、很久没有发菜谱了,今天发个在家做糖醋排骨的家常菜,希望大家喜欢!将排骨炒水3遍后放入葱姜块和水,盖上锅盖,等排骨煨烂了捞出。
2、在另外一个锅里倒入少许排骨汤。
3、把排骨再次放入锅中,放入盐、酱油、冰糖水和醋调味。
4、最后转圈倒入淀粉水勾芡就可以了。
排骨的热量264千卡(每100克);具有止消渴、润肌肤、补虚等功效;可与茄子、洋葱、白菜搭配;与黄豆、百合、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;
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