| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 全鸡 | 克 | 1795千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 1075克 | 蜜糖烤全鸡热量/卡路里1795千卡 | |||
 热量1795千卡,相当于劈叉718分钟消耗的热量150 | |||||
1、把鸡洗净，个人不吃头尾所以去掉，用锡纸垫底部和露出骨头部分
2、整只按摩好放老抽和酱油腌一晚3、放入烤箱中层230度烤半小时洒点牧然粉4、拿出来抹上蜜糖继续烤20分钟再抹蜜糖再烤连续直到皮有光泽轻轻用筷子插入没血水出来就行了
全鸡的热量167千卡（每100克）；具有健脾胃、强筋骨、调月经等功效；可与薄荷、松子、板栗搭配；与狗肾、基围虾、菊花相克，同食可能会引起不适；
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