| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸梅汤 | 克 | 96千卡 | 49千卡 | ||
| 总量 | 195克 | 酸梅冰 > 酸酸,甜甜,冰冰凉热量/卡路里96千卡 | |||
 热量96千卡,相当于体能训练19分钟消耗的热量300 | |||||
1、冰沙被冰箱冷冻12小时,酸梅汤冷藏,备用。
2、冰沙杯内倒入8分满酸梅汤,开始等待。
3、1分钟,开始起沙。
4、将杯壁上的冰沙慢慢刮下。
5、效果很不错噢！
6、有结果de等待,总是幸福的,开吃。
酸梅汤的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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