樱桃小仙子 樱桃奶昔 冰冻的热量和减肥功效

1、首先樱桃洗净后加水（凉）加盐（每杯一勺）
以上图片是蔬菜案板下面是多余的。上面是要做两杯的量

2、用勺子捣烂。到到没有太大的果粒即可。

3、大概就是这样。赶时间就懒得细捣了。
好像西米粥。。。

4、加糖搅拌均匀

5、加入牛奶并搅拌。在这里什么牛奶都可以啦。酸奶也可以。最好原味哦。
感觉自己给特仑苏打广告了。。

6、完成放入冰箱冷冻即可。