| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 香焖鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于做饭381分钟消耗的热量150 | |||||
1、鸡翅冲洗
2、锅里入油，七成热，入八角、花椒、姜片、出香味，入鸡翅，编炒金黄，加入酱油入味片刻，加水可以漫过鸡翅。盖上盖子，中火焖20分钟左右。大火收汁。出锅。
3、入盘享用！
4、好吃
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补肾精、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、菊花、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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