鲜虾馄饨的热量和减肥功效

1、食材如图

2、虾去壳，（虾壳不要丢掉，留着一会吊馄饨汤用）。用牙签挑出虾线，然后切小段，不要切的太碎，不然放到馅里就吃不出来啦！

3、肉馅里加入姜末。

4、放入少许料酒。

5、再来点白胡椒粉，朝一个方向搅拌均匀。

6、再加入盐。

7、来点香油。

8、放入虾段，同样也要朝一个方向搅拌均匀。

9、最后放入小香葱搅拌至肉馅上劲儿。

10、将馅料放在馄饨片的三分之一处。

11、然后卷起。

12、再卷一下。

13、然后将两端捏紧，就包好啦。

14、再看看背面。

15、均匀的码放整齐备用。

16、一个个超可爱的等待下锅呢。

17、起锅，水开放入虾壳煮5分钟，待虾油充分煮出来将虾壳捞出丢掉就可以下馄饨了。

18、汤头超鲜，所以什么也不用加，少许盐及一点点自家的小香葱足以。