| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 115克 | 芹菜叶蛋饼热量/卡路里407千卡 | |||
 热量407千卡,相当于郊游102分钟消耗的热量240 | |||||
1、把芹菜叶炒水 然后剁碎 洋葱剁碎 虾仁剁碎 面粉与水混合 加入鸡蛋 把剁碎的材料加入面粉 加盐 放入平底锅煎6分钟左右 翻面 过两分钟 出锅
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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