| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 炸酱面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于侧泳93分钟消耗的热量480 | |||||
1、炸酱，我用的五花肉跟干黄酱炸的，爸妈都很爱吃老公更是特别爱吃
2、切点黄瓜丝做码，嘻嘻切的不好
3、煮面
4、放好黄瓜码跟炸酱，我喜欢放点醋，偶尔还会加点辣椒油跟老干妈味道超级好吃
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有和血、益精气、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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