| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 588克 | 啤酒鸡翅热量/卡路里976千卡 | |||
 热量976千卡,相当于伸展操390分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备好所有材料
2、炒锅入油
3、爆香姜片
4、倒入鸡翅，最好让翅中的面与油接触
5、一面煎金黄后翻面再煎
6、入白糖后倒入适量啤酒，以没过鸡翅为准
7、待汤汁略收后放入胡萝卜片
8、收干汤汁，将胡萝卜取出与洗干净的香芹叶摆放在盘边，中间倒入鸡翅
9、啤酒鸡翅搭配米饭，很下饭的一道菜
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、美容、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、大蒜、菊花相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、促进消化、促消化等功效；可与西兰花、羊排、西瓜搭配；与山楂干、樱桃、柠檬相克，同食可能会引起不适；
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