| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 743千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 超级好挤的奶油曲奇热量/卡路里976千卡 | |||
 热量976千卡,相当于上网651分钟消耗的热量90 | |||||
1、室温融化的黄油加盐、糖粉用电动打蛋器打发至羽毛状
2、加室温下的安佳淡奶油，（不要从冰箱刚拿出来的、）分三次加，每次都要打发几下，只要融合就好，注意别打发过度、油水分离
3、再加过筛后的低粉切扮均匀（搅拌容易起筋）
4、装入裱花袋、挤入烤盘中、能装两盘.
5、180度、20分左右、中层
6、烤好的！
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、去酒毒、和中益肺等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
