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T骨牛排咖喱的热量

T骨牛排咖喱热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
T骨牛排564千卡232千卡
总量243T骨牛排咖喱热量/卡路里564千卡
高尔夫球热量564千卡,相当于高尔夫球113分钟消耗的热量300

T骨牛排咖喱的做法共5个步骤

食材主料/辅料

T骨牛排 适量、 咖喱 适量、 土豆 适量、 胡萝卜 适量、 洋葱 适量
食材功效信息

T骨牛排的热量232千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

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