| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡腿肉 | 克 | 637千卡 | 181千卡 | ||
| 总量 | 352克 | 酱汁炸鸡块热量/卡路里637千卡 | |||
 热量637千卡,相当于推举212分钟消耗的热量180 | |||||
1、用淀粉将鸡块裹匀，油炸至熟透金黄色。
2、捞出、沥干油分
鸡腿肉的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚填精、健脾胃、补精等功效；可与香菇搭配；与芝麻、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
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