| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 371克 | 脸部排毒养颜美容法热量/卡路里466千卡 | |||
 热量466千卡,相当于有氧运动80分钟消耗的热量350 | |||||
1、士豆剥皮，切小块，放到锅中煮熟成泥状!
2、然后加入蜂蜜调成黏稠状，等温度凉了!
3、在贴脸上保持15分钟，在用温水清洗干净即可!
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利水消肿、和中养胃、和胃等功效；可与牛里脊、醋、黄瓜搭配；与香蕉、樱桃番茄、石榴相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、保护肝脏、消除疲劳等功效；可与梨、茼蒿、雪花梨搭配；与茭白、洋葱、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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