甜菜雪梨汁的热量和减肥功效

甜菜根的热量87千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、促消化、治便秘等功效；与人参、首乌、地黄相克，同食可能会引起不适；

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、抗癌、清肺止咳等功效；可与银耳、核桃、猪肺搭配；与猪肉、梭子蟹、青蟹相克，同食可能会引起不适；