黄瓜苹果汁的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热利水、抗衰老、健脑安神等功效；可与醋、墨鱼、虾米搭配；与樱桃番茄、水芹菜、马齿苋相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宁神、防癌、减肥等功效；可与洋葱、黄瓜、番茄搭配；与胡萝卜、沙丁鱼、海鲜相克，同食可能会引起不适；