| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 宝宝食谱-创意水煮蛋-兔子蛋热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于划船25分钟消耗的热量240 | |||||
1、鸡蛋煮熟，剥壳~
2、底部切一片下来。一是方便兔子蹲着，二是下面有用。哈哈。
3、第二步切下来的蛋白派上用场了，用干净的刀或者剪刀弄出兔子的耳朵。
4、在鸡蛋的背部划一刀，把耳朵放进去。眼睛部分用胡萝卜点缀下。最后摆盘。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、解热烦、健脑益智等功效；可与海虾、基围虾、青椒搭配；与豆奶、茶叶、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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