| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 2640千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 酸甜排骨热量/卡路里2640千卡 | |||
 热量2640千卡,相当于高尔夫球587分钟消耗的热量270 | |||||
1、放多点油，待油热放排骨炸成黄金色关火捞上盘！在把菠萝放少许油炒一下，加砂糖加水煮.！水要4碗水！等水开了把炸好的排骨放里面一个煮，加一点醋，一点番茄酱 用小火煮10分钟。然后就大功告成。
排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、补虚、滋阴等功效；可与大蒜、南瓜、紫菜搭配；与菱角、鲫鱼、杏仁相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
