咸菜豇豆炒肉糜的热量和减肥功效

猪里脊的热量153千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有滋阴、生津液、解热毒等功效；可与洋葱、韭菜、木瓜搭配；与雪花梨、田螺、海螺相克，同食可能会引起不适；

豇豆的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有和五脏、理中益气、生精髓等功效；可与土豆、玉米、仔鸡搭配；

酸豇豆的热量111千卡（每100克）；具有益气生津、补肾止泄、生精髓等功效；可与仔鸡、玉米、木耳搭配；