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快乐小黄人蛋糕的热量

快乐小黄人蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低粉124千卡354千卡
酸奶26千卡104千卡
白糖137千卡392千卡
总量164快乐小黄人蛋糕热量/卡路里386千卡
拉伸运动热量386千卡,相当于拉伸运动154分钟消耗的热量150

快乐小黄人蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 2个、 低粉 35克、 酸奶 25克、 白糖 35克、 调和油(色拉油) 20克、 3一4滴、 1克、 棉花糖(圆形) 2个、 西瓜 1小片、 白糖 2粒、 巧克力 20克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、养血发胎、防细菌感染等功效;可与香椿、干辣椒、百合搭配;与红薯、菠萝、柿子相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、提高免疫力、润肤等功效;可与蓝莓搭配;与香蕉、黄豆、鱼籽相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、去酒毒、除口臭等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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