| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 瘦肉 | 克 | 215千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 酸辣碎米肉热量/卡路里215千卡 | |||
 热量215千卡,相当于洗车72分钟消耗的热量180 | |||||
1、选好瘦肉、洗净
2、将瘦肉剁碎
3、剁好放豆粉，泡菜坛选好泡菜
4、泡菜切小粒
5、先炒肉沫，再倒入泡菜粒翻炒
6、装盘，爽口的碎米肉就做好了！超级下饭菜
瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有润肌肤、补虚、补钙等功效；可与丝瓜、香菇、芦笋搭配；与何首乌、基围虾、海螺相克，同食可能会引起不适；
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