糯米饭饼的热量和减肥功效

1、用电饭煲烧糯米饭水少些

2、用干面粉或干糯米饭揉糯米饭

3、擀成饺子皮

4、把加入辅料较上劲的肉糜或豆沙包在糯米饭饺子皮里（馅放少点，压扁后是薄薄的）放平地锅小火煎熟。