| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红枣 | 克 | 264千卡 | 264千卡 | ||
| 黄芪 | 克 | 287千卡 | 287千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 红枣黄芪茶热量/卡路里551千卡 | |||
 热量551千卡,相当于混凝土工作79分钟消耗的热量420 | |||||
1、红枣去果核，炒到有一点点焦，这样红枣的有溢物质可以更好的泡出来。
2、黄芪比较难一些需要蜜灸，黄芪在锅里炒到温热，放一小勺蜂蜜。翻炒，一下就会很香！
3、微微焦黄即可
4、最好各取5克开水炮制，非常香甜哦，黄芪灸后有补中益气的效果，也就是熟黄芪了。
红枣的热量264千卡（每100克）；具有保护肝脏、治疗高血压、宁心安神等功效；可与黑豆、牛奶、小米搭配；与银鱼、螃蟹、虾相克，同食可能会引起不适；
黄芪的热量287千卡（每100克）；具有益气升阳、治疗高血压、抗缺氧等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；
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