| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 圣女果胡萝卜汁热量/卡路里76千卡 | |||
 热量76千卡,相当于儿童足球11分钟消耗的热量420 | |||||
1、选择两根大小差不多的胡萝卜，是比较小根的
另外选择了20颗圣女果。
各分一半，胡萝卜洗净去皮切条，圣女果去蒂洗净。
2、PE2880正在工作呢~
这款机器的外型非常漂亮，土豪金的颜色适合各种厨房，机身上还有可爱的薄公英图案。
这款机器的工作杯容量是500ml，相对于我那款惠仁要多出200ml，这样榨混合汁的时候可以多榨一些咯。
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、胃肠蠕动、防癌等功效；可与大米、莴笋、比目鱼搭配；与苹果、冬虫夏草、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
圣女果的热量22千卡（每100克）；具有降血压、抗癌、促进消化等功效；可与三文鱼、菜花、圆白菜搭配；与猪肝、绿豆、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
