蒜香杏鲍菇的热量和减肥功效

1、1杏鲍菇和蒜分别切片。

2、2锅里放水，倒入杏鲍菇，将其煮至半透明后，起锅沥掉水份。

3、3锅内放油，油温升高后放入蒜片炒出香味。

4、将杏鲍菇及各种调料放入锅中快速翻炒几下即可出锅。