香烤蔬菜的热量和减肥功效

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有祛结气、补骨髓、利脏器等功效；可与西红柿、木耳、猪肉搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、促进消化、润肺祛痰等功效；可与黄豆、西兰花、香菜搭配；与猕猴桃、樱桃、水萝卜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延缓衰老、杀菌消炎、防癌等功效；可与苹果、羊肉、五花肉搭配；与小龙虾、虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；