| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西瓜皮 | 克 | 75千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 312克 | 西瓜翠衣另类吃法热量/卡路里75千卡 | |||
 热量75千卡,相当于跳舞16分钟消耗的热量288 | |||||
1、西瓜皮去掉红瓤，皮不老的话也可带着炒，我这次就没去皮，一样脆脆的。西瓜皮切小块备用
2、起油锅，放入葱花，大蒜瓣，香味出来放入西瓜皮 老抽爆炒20秒左右即可出锅，出锅前撒入味精，鲜辣粉
3、成品图
西瓜皮的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、利小便、清暑解热等功效；可与薄荷、猪肉、芹菜搭配；与羊骨、虾、羊排相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
