麻酱饼的热量和减肥功效

1、和面，用温水和面，然后饧面大约20-30分钟就行

2、取适量的芝麻酱放入碗中，加入少许食盐调匀，太干的话可加适量的水稀释

3、面饧好后弄个小剂子，将剂子干成薄一点的面皮

4、将麻酱均匀涂在面片上

5、从一边卷向另一边，卷的紧些

6、卷好后如图那样盘好，再压扁后，擀成薄饼

7、再压扁后，擀成薄饼

8、电饼铛约热后，加入少量的玉米油，油热后将擀好的饼放入，盖上盖子，中途翻个面

9、煎至饼熟透、两面金黄即可