| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | ||
| 总量 | 525克 | 冰糖金桔热量/卡路里289千卡 | |||
 热量289千卡,相当于华尔兹舞96分钟消耗的热量180 | |||||
1、金桔约十五个洗净
2、顶部切十字形刀口，不要切断噢！
3、准备好冰糖。
4、入锅中煮十至十五分钟。可以尝尝甜度，不甜再加糖。
5、汤汁略显浓稠，金桔软了就可以盛出来了了，就是这个样子滴！凉了再吃啊！诱人吧！
6、吃不完晾凉放在瓶子里，在冰箱冷藏起来，和罐头一样，好吃又祛火噢！心动了就快来试试吧！
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防慢性病、理气解郁、美容护肤等功效；与牛奶、黄瓜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
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