排骨鸡翅的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、生津液、补钙等功效；可与南瓜、丝瓜、山楂搭配；与杏仁、田螺、甘草相克，同食可能会引起不适；

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、提高免疫力、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、大蒜、芝麻相克，同食可能会引起不适；