| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 茼蒿鸡蛋煎饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于骑马124分钟消耗的热量480 | |||||
1、面粉中加入适量盐，加水搅拌成面糊糊（糊糊不要太稠）
2、茼蒿切小段加入面糊中，拌匀
3、加个鸡蛋，营养丰富，O(∩_∩)O~
4、锅内油烧热，倒入面糊
5、煎之金黄，出锅~\(≧▽≦)/~啦啦啦
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、和血、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
