| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 蜜桃 | 克 | 141千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 517克 | 蜜桃星人入侵热量/卡路里1054千卡 | |||
1、用料:
派皮:低筋面粉100g,黄油40g,细砂糖10g,水30g
蜜桃馅:水蜜桃1个(想要桃香味更重的话,就多放几个),动物性淡奶油100g,细砂糖40g,玉米淀粉10g,鸡蛋1个,香草精2.5g
表面酥粒:黄油20g,细砂糖12g,红糖8g,低筋粉40g

2、软化黄油,加入细砂糖和过筛的低筋面粉,双手直接揉搓均匀,最后应该是黄色的粗颗粒

3、加入水,揉成面团后松弛15分钟

4、将面团擀平擀薄,放到6寸派盘里,轻轻按压边缘,使面皮贴紧派盘,用擀面杖在派盘上面擀过,就能把多余的面皮擀下来了~

5、用牙签在面皮底部戳一些小孔,这样派皮就不会鼓起来了,派皮完成

6、桃子削皮去核,切成小丁(我就用了吃剩的一个桃子,感觉多放点桃子,桃香味会更浓)

7、把淡奶油、细砂糖、玉米淀粉用手动打蛋器轻轻打散,混合均匀;
加入鸡蛋和香草精,继续用打蛋器混合均匀

8、加入桃子丁,搅拌均匀,蜜桃馅完成

9、软化黄油,加入细砂糖、红糖和过筛的低筋面粉,双手直接揉搓均匀,最后应该是褐色的粗颗粒,酥粒完成

10、把蜜桃馅倒入派皮中,表面撒上酥粒,放入烤箱中层,180度,上下火,烤25分钟,基本凝固,表面酥粒金黄色,就可以了~
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效;
蜜桃的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;
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