| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 辣子鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于酒保407分钟消耗的热量138 | |||||
1、鸡翅加入腌料，腌30分钟。
2、迷你牛奶锅烧热一杯油，放入鸡翅，炸至金黄色，捞起沥干油。
3、另一只不沾锅，烧热后，留下一大汤匙油，爆香花椒粒和辣椒干，加入鸡肉和调味料，大火炒均匀，炒至汁收干，洒上白芝麻，即完成。
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、美容、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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