| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||

1、鸡翅洗净划几道口子,放入锅中焯水(主要起去掉脏东西的作用,可以放少许姜去惺)。焯水同时准备姜丝蒜末八角。

2、放少许盐、酱油,一勺子料酒(料酒没有了放了米酒代替,貌似更香),将准备好的姜丝蒜末和八角倒入一起腌制几分钟。

3、锅内放少许油,筷子夹入鸡翅小火煎至两面金黄(做的时候火太大有点糊了)。腌制鸡翅的汁料留下备用。

4、可乐和备用的汁料一起倒入,慢火收汁。可乐用量浸满鸡翅为佳。

5、乘起摆盘。
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有益气、强身健体、补精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与菊花、大蒜、芝麻相克,同食可能会引起不适;
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