| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 美味的黄桃松饼热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于洗车33分钟消耗的热量180 | |||||
1、将松饼粉 鸡蛋液 牛奶 奶油 混合搅拌均匀。
2、将办面粉浆倒入烤盘，黄桃切片，铺在表面。放入烤箱
3、烤箱上下管160度 12分钟。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、养血发胎、保护肝脏等功效；可与青椒、银鱼、羊排搭配；与牛奶、兔肉、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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