菠萝渣渣甜酒酿的热量和减肥功效

1、糯米两杯

2、清洗后浸泡3小时以上

3、菠萝半个

4、菠萝切小块放入搅拌机

5、搅拌成菠萝果渣

6、加入少许水把菠萝果渣煮开晾凉。

7、浸泡好的糯米放入蒸锅，水开后蒸6分钟。

8、均匀拌入几勺菠萝果渣再蒸6分钟。

9、蒸好的糯米晾成温热时再把剩余的菠萝果渣和半包洒曲均匀拌匀。

10、用的是太白牌的浓缩甜洒药。

11、拌好的糯米放入玻璃密封容器里压实，中间挖个洞。

12、盖好密封盖。

13、这个季节放进衣柜的小棉被里2天就好了

14、酒酿汁满满的，透着浓郁菠萝果香。