| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 萝卜丝土豆热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于钢铁厂工作28分钟消耗的热量480 | |||||
1、土豆去皮、切块后过油，煎炸5分钟。
2、捞出金黄土豆块后，将洋葱圈、胡萝卜过油爆炒至飘香，加入土豆块，放点点儿辣椒，调味出锅即可呈现一道香喷酥软的美味萝卜丝炒土豆片儿啦～
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾利湿、美容护肤、益气等功效；可与肥牛、豇豆、豆角搭配；与螃蟹、圣女果、石榴相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
