| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豌豆 | 克 | 3340千卡 | 334千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 兔肉烧豌豆热量/卡路里3340千卡 | |||
 热量3340千卡,相当于写字1856分钟消耗的热量108 | |||||
1、提前准备好所需要的材料，葱切段，姜蒜切末，干辣椒切段，少量花椒
2、炒锅里放足够的油爆香1步骤中准备的材料
3、材料爆出香味后倒入兔肉扁炒至金黄色，然后将事先准备好的豌豆倒入锅里一起扁炒一会儿，然后加入水（没过所有材料）大火煮10分钟
4、调味起锅装盘 OK
豌豆的热量334千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有止泻痢、调营卫、解乳石毒等功效；可与蘑菇、玉米搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；
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