螃蟹冬瓜汤的热量和减肥功效

螃蟹的热量95千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通经络、清热解毒、滋肝阴等功效；可与鸽肉、荷叶搭配；与柚子、圣女果、圆茄子相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿消肿、降血脂、润肤美容等功效；可与鲤鱼、口蘑、五花肉搭配；与海螺、红豆、醋相克，同食可能会引起不适；