| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 圆白菜 | 克 | 55千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 凉拌圆白菜热量/卡路里55千卡 | |||
 热量55千卡,相当于采花18分钟消耗的热量180 | |||||
1、圆白菜洗净切丝
2、放盐、醋、糖、香油、蒜末，顺时针拌匀即可！
圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有益心力、壮筋骨、润脏腑等功效；可与西红柿、圣女果、虾仁搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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